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¿Cómo escoger el melón?
Está compuesto 90% por agua, por lo que es excelente fuente de hidratación y ayuda a satisfacer el apetito aportando pocas calorías (100 gr. de melón aportan aproximadamente 52 calorías). También aporta vitaminas C y B, importantes para el funcionamiento óptimo del sistema inmunológico. A continuación te dejamos unos tips para que escojas el mejor melón cuando vayas al mercado:
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