Volvamos al Campo | Nutrición Natural

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La alimentación natural aumenta la calidad de vida del ser humano, además de retrasar el deterioro de nuestro organismo por el envejecimiento; es por eso que debemos prevenir la aparición de una serie de enfermedades tales como: diabetes, osteoporosis, incluso cataratas o problemas reumáticos. La alimentación sirve para mitigarlas, incluso curarlas, ya que el alimento es una medicina que sirve para eso y mucho más. Las hortalizas que a diario consumimos son también medicinas naturales en diversos casos, y hoy te traemos algunos remedios caseros que se pueden preparar con ellas.

Para las enfermedades del hígado: los jugos de zanahoria, tomate, auyama, remolacha, espinaca y repollo son excelentes para tratar este tipo de afectaciones. Asma: jugos de zanahoria, espinacas y ajo crudo. Anemia: se puede combatir con jugos de remolacha, naranja y zanahorias (el popular tres en uno) Gastritis: el jugo de lechosa así como el de zanahoria es especial para combatir esta enfermedad. Defensas bajas: se recomiendan los jugos de tomate de agua así como también de pomalacas. No es necesario consumir alimentos excesivamente caros para cuidar nuestra salud.

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