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Cuando solo me fijo en él

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Hola Dr. Sira, tengo novio desde hace 6 meses y cuando estamos los 2 solos he notado en él 2 cosas: primeramente el busca hacerme el amor y claro yo no estoy preparada sexualmente, entonces me toca las partes intimas para provocarme orgasmo y se queja porque no lo logro. Y segundo, empieza a quitarme la ropa y los zapatos, mientras lo hace me dice que tiene muchas ganas de hacerme el amor y cuando intenta penetrarme no llega al objetivo, es decir, no me penetra porque mi vagina por supuesto está cerrada. Necesito ayuda de cómo conseguir un orgasmo. Teresa, 31 años, Caracas.

Estimada Teresa, me parece asombroso que te hayas fijado al detalle en lo que hace tu pareja durante los encuentros sexuales de ustedes pero no te hayas dado cuenta de que tú tienes serios problemas para excitarte. El desviar tu atención solamente a lo que él hace y no centrarte en ti y en lo que estas sintiendo es lo que precisamente te está alejando de tu meta, es decir, disfrutar tu sexualidad. Es imposible alcanzar un orgasmo si no logras excitarte, es básico que entiendas esto. Y para lograr un nivel mínimo de excitación es necesario besar y acariciar a tu pareja así como el debe besarte y acariciarte también. Y parece mentira pero las parejas que tienen problemas sexuales fallan en lo básico, es decir no se besan y no se acarician. Una vez excitada debes observar 2 respuestas importantes en ti, primero tu vagina debe haber lubricado es decir debe estar mojada producto de la estimulación y segundo, al momento de la penetración debe haber apertura de la vagina sin que haya dolor. Si llegado el momento de la penetración tu vagina esta lubricada y no sientes dolor, entonces habrás pasado la primera fase de tu respuesta sexual, queda en ti mantener tu nivel de excitación durante el coito para que puedas alcanzar el orgasmo.

Dr. Miguel Sira. Médico Sexólogo. miguelsirav@hotmail.com

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