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¡No tire la toalla!

Un requisito clave para triunfar en el local deportivo y reducir el riesgo de abandonar la práctica o sufrir una lesión...

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Saber ejercitarse es vital para evitar lesiones

Los jóvenes entre 18 y 26 años de edad, son los que más se lastiman porque someten al cuerpo a una carga excesiva...

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El ciclo menstrual no es impedimento para entrenar

Ejercicios cardiovasculares, estiramientos y levantamiento de pesas, sobre todo de brazos y piernas, son ideales para...

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Inician campaña #SinTrampa para aumentar masa muscular sin esteroides

ÚN.-A través de una campaña en redes sociales y sistemas de comunicación interna denominados “Anti-Esteroides”, la...

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Foto | Explotó su trasero mientras hacia sentadillas

Serena Beuford estuvo en coma después de que sus implantes de glúteos explotaron mientras ella estaba haciendo una...

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Usar maquillaje para ir al gimnasio no es precisamente una buena idea

Si te encanta ir maquilladísima al gimnasio para conquistar y romper corazones, tienes que pensar que eso puede...

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