LA VOZ DEL LECTOR

Para sus preguntas envíe su carta a Margarita Capote y Roger Garcé. Torre La Prensa, piso 11 o vía Internet por mcapote@la-cadena.com

Todo me asusta, inclusive me paralizo ante cosas que aún no han pasado, sólo me las imagino.

Me da miedo salir y hablar. Estoy muy preocupada, siento cambios físicos, a veces creo que voy a morir y otras veces siento mucho miedo porque creo que me estoy volviendo loca, me despierto en las noches y siento un pánico terrible.

Es importante que sepas que en toda existencia humana está presente la angustia y el miedo, ambos forman parte de las respuestas ante las diferentes crisis que nos toca vivir; son algo así como maneras naturales de defensa, útiles y necesarias.

El problema surge cuando esas reacciones se convierten en desproporcionadas y sobre todo inoportunas. Lo primero que queremos es felicitarte por haberte atrevido a contarnos tu problema, ese es un paso importantísimo. Difícilmente una persona puede superar una situación que le afecta, sea de cualquier índole, si no reconoce, concientiza, admite y busca ayuda. Por tanto nos atrevemos a decirte que el panorama es bastante alentador. Ya desde el punto de vista de los síntomas que afectan tu funcionamiento diario, sabes lo que te está pasando, pero también es importante que conozcas la situación desde el punto de vista profesional.

Cuando estos síntomas se hacen crónicos es porque con mucha seguridad se está creando la base para una neurosis llamada "neurosis de ansiedad". De acuerdo al Dr.

Vallego Nagera, reconocido psiquiatra a nivel internacional, las crisis de angustia son consecuencias de la aparición repentina de angustia en su máxima intensidad, se percibe como una sensación de pánico que la persona suele interpretar como inicio de muerte, acompañada de palpitaciones, palidez, sudoración. Las crisis suelen durar pocos minutos, pero también pueden durar por horas; y el recuerdo es tan desagradable que la angustia se convierte en miedo de sufrir nuevas crisis.

Es por eso que pareciera estar en un círculo vicioso del que no se puede salir.

Con este panorama, resulta obvio que el tratamiento requiere necesariamente psicoterapia y con mucha seguridad deberá ser acompañada de fármacos que te ayuden a disminuir paulatinamente la ansiedad que presentas. Busca ayuda calificada de inmediato.